Personal Training (Online Class) (1 Month)

Fit with Coach Beam

ช่วยพัฒนาศักยภาพร่างกาย รวมถึงสอนการออกกำลังกายที่ถูกต้อง การเวทเทรนนิ่ง functional training ลดน้ำหนัก ฝึกวิ่ง และการออกกำลายแก้อาการปวดหลัง office syndrome ตารางจะจัดให้ตามเป้าหมายนักเรียน จะมีคำถามให้ตอบเพื่อจัดตาราง ทุกตารางจะจัดใหม่ทุกครั้ง ออกแบบใหม่เฉพาะรายบุคคล มีคลิปวีดีโอสาธิตให้ดู ตารางอาหารอย่างละเอียดว่าควรกินอะไรแต่ละมื้อ ตารางออกกำลังกาย สามารถปรึกษาได้ตลอดเวลา